고혈압의 원인과 이를 예방하는 방법

고혈압은 현대인의 건강에 큰 영향을 미치는 질환 중 하나로, 장기간 방치될 경우 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압은 주로 유전적 요인, 생활 습관, 스트레스 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 특히, 과도한 염분 섭취, 불규칙한 생활, 흡연, 음주 등이 고혈압의 주된 원인으로 꼽히고 있습니다. 따라서 이러한 요인들을 잘 관리하는 것이 고혈압 예방에 필수적입니다. 고혈압을 유발하는 주요 … Read more