고혈압 자가진단하는 방법과 주의할 증상 알아보기

고혈압은 특별한 증상이 없이 천천히 진행되는 경우가 많아, 본인이 자각하지 못한 채 악화될 수 있습니다. 고혈압의 조기 진단은 건강을 유지하는 중요한 첫걸음입니다. 평소 혈압을 자가진단하고, 주의할 증상들을 알아두면 고혈압의 초기 징후를 놓치지 않고 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압 자가진단 방법과 함께 평소 주의해야 할 증상들을 살펴보겠습니다. 정기적인 혈압 측정의 중요성 고혈압을 자가진단하는 가장 기본적인 … Read more