체형 불균형이 허리 통증에 미치는 영향과 교정 방법

현대인의 생활습관은 잘못된 자세와 움직임으로 인해 체형 불균형을 유발할 수 있습니다. 체형 불균형은 장시간 유지되는 잘못된 자세나 반복적인 움직임, 근육의 약화 등으로 인해 발생하는데, 이는 허리 통증의 주요 원인이 되기도 합니다. 특히, 장시간 앉아있는 자세나 잘못된 자세로 인한 체형 변화는 허리에 부담을 주며, 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 체형 불균형이 허리 통증에 미치는 … Read more