허리 통증과 스트레스의 관계 및 이를 완화하는 방법

허리 통증은 현대인들에게 매우 흔한 문제로, 일상 생활의 질을 저하시키는 주요 원인 중 하나입니다. 특히, 스트레스는 허리 통증과 밀접한 관계가 있으며, 심리적 압박이 신체적 고통으로 이어질 수 있습니다. 스트레스와 허리 통증은 서로 악순환을 이루며, 이를 해결하지 않으면 만성 통증으로 발전할 수 있습니다. 이번 글에서는 허리 통증과 스트레스의 관계를 알아보고, 이를 완화하는 방법들을 소개합니다. 허리 건강을 … Read more