허리 통증의 원인과 이를 완화하는 방법 알아보기

허리 통증은 많은 사람들이 일상적으로 겪는 문제 중 하나로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 잘못된 자세, 근육 약화, 스트레스 등은 모두 허리 통증을 유발할 수 있으며, 이를 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 허리 통증의 주요 원인과 이를 효과적으로 완화할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 잘못된 자세로 인한 통증 잘못된 자세는 허리 통증의 … Read more